jak brac

zakupilem creatine x3 elite i nie wiem jak mam brac prosze pomużcie

mam 2x "MASSACRA" (każda po 1375g) 1x ACETOTESTOSTERON (100kaps.) BCAA MEGA CAPS (14 blistrów 30kaps) Jak to wsyztko brac i w jakich dawkach ?

Witam Mam zamiar dluzszy czas brac Clenburixan, wiec chcem sie dowiedziec czy jak skonnsumuje jedno pudelko to lepiej sobie zrobic tydzien przerwy i l carnityna czy tydzien przerwy i dalej Clenburexin

Witam dzisiaj zakupiłem kreatynę olimpa 1250 monohydrat mega caps 400 kapsułek i biosterol 36 kaps. Mógłby mi ktoś powiedzieć jak mnie więcej to brać? i kiedy? Z góry dzięki za pomoc pozdrawiam

Dzięki za opinie ale dalej nie wiem jak mam to brać? jakie mogę osiągnąć przyrosty po tej kuracji? pozdro

Elo !! Zadaje to pytanie w imieniu mojego kolegi ktory nie ma neta :] Kupił sobie bionabol namysla sie co do tego brac.Czy jak by brał do tego białko to by mu cos to dało ??

witam. Może ktoś mi powiedzieć jakie i jak najlepiej brać witaminki na wzrost (w górę)... Z góry dzięki.

witam, chcialbym przybrac troche na wadze ale nie mam kompletnego pojecia jak rozlozyc diete na mase i czy brac jakies odzywki mam 17 lat, 169 cm wzrostu i waze 55kg, w domu mam hantle, laweczke i sztange

WITAM. ZACZELEM 18 TEG CYKL ZE 100 METY 50 ANTKA 100 WINA 15 OMY 30 DEKI I 20 TESCIA.JAK SIE PO TYM SKUTECZNIE ODBLOKOWAC?KIEDY ZACZAC I CO BRAC?W TRAKCIE CYKLU?WAZE 85KG.

mam pytani kupiłem wszystko z britisch dragon to mój pierwszy cykl jak to brać zeby był najlepszy efekt.co po tym na odblokowanie a i mama tego po 10ml

Biorę BCAA z Kreatyna CM3, pytanko moge brać BCAA w dni nie treningowe także ? jak tak to kiedy. Bo napisane jest na ulotce że tylko 3 kapsułki 30 min przed wysiłkiem i zaraz po.

Witam wszystkich mam pytanie czy kreatyne warto brać w dni nie treningowe jak tak to ile bo różne teorie słyszałem ,, ze 5gram w dni bez treningu ,,a w dni treningowe 5gram rano i 5 gram po treningu:-)

witam kupiłem sobie 200 tab mety i nie wiem jak mam to dokładnie brać i jaką diete zrobić prosze napiszcie mi szczegółowo co mam robić

ile mam brac glukozy do kreatyny.chce jak najwiecej,moge sie troszke otlusczzyc:))) chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

jest taka sprawa ze w srody msuze chodzic na silownie o 9 rano a wstaje np o 8 to jak mam brac nitrobolon?? pierwsza porcja powinna byc 30min przed sniadaniem a 2 pred silka 3 po.

Witam!mam problem poniewaz niewiem jak trenowac i jakie odzywki brac zeby byc szybkim?? dodam ze chodzi mi o szybkosc i wytrzymalosc na boisku...

Witam:) Jak w temacie:) Dieta juz jest ułożona wspolnie z s.m.p.a. cwicze juz od miesiaca i dieta dzien w dzien obecna.. Brac juz kreatyne dla lepszych efektow czy nie??

Porcja to 3,7g. producent zaleca brać dwie porcje dziennie (7,4g). czy to nie za dużo jak dla mnie? za pół roku kończę 16 lat. Boję się i nerki trochę

hopy!!1 mam problem bo chodze do roboty 1 tydz na 8-14 a 2 tydz od 14-22 i kupilem cp i tam pisze ze trzeba miec 8 h odstepu od dawek doradzcied jak mam to brac by bylo dobrze...

jak na dzień dzisiejszy z jakością ma się STANAZOLOL z Atomic chodzi o tabsy 10mg? PS. A przy okazji opłaca się brać sam stanazol?